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秘制山药做法有哪些

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

山药在日常生活中十分常见,山药的做法有很多,也河南省癫痫病医院哪家最好啊可以生吃,山药其中含有大量的营养成分和微量元素,经常食用山药可以改善身体疾病,对身体很好,山药的做法有很多种,可以煲汤煲粥等,秘制山药是一道健康美食,下面让我们一起来学习一下秘制山药的做法。

食材明细;山药400g,白糖50g,冰糖80克,桂花少许,枸杞少许

山药去皮洗净切段。

高压锅加入400毫升矿泉水,放入白糖、冰糖、山药。

加盖大火烧至上气转小火叫3分钟左右,关火出完气,打开捞出山药。高压锅不加盖,放入桂花、枸杞开中火,稍将糖汁收浓稠一点,浇到山药上即可。

山药的功中国治疗癫痫哪里好

1.滋补健身,延缓衰老

山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功罗平县看癫痫病医院哪家好能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。

山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

2.收涩固肠止泻

山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能黑龙江癫痫病好医院治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱排出,减少了肠道内的水分,所以减少了溏泻的症状。

山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾气,加强了补气运脾之功,故能止大便。

3.防治动脉硬化的冠心病

山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一,其原因如下:

山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,避免出现过渡肥胖。

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