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空腹可以吃菠萝吗今后可别再吃错了

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

人在空腹的时候吃东西是很讲究的,很多看起来很好的食物空腹的时候都不能吃,比如菠萝,因为菠萝里面含有强酵素,如果空腹吃的话这种东西会伤害到胃,营养也得不到吸收。

一、菠萝可以空腹吃吗

菠萝不可以空腹吃。

菠萝富含强酵素的菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。

菠萝是不合适空腹食用的,最好是饭后吃。所以菠萝的营养价值体现在餐后,是餐后最佳水果。喜欢吃菠萝的朋友先垫饱肚子再开动吧,不然会对胃部有负担哦,餐后食用菠萝,还可以使肠内的秽物排出,消除便秘,让新陈代谢恢复正常,达到预防肠癌的功效;对气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状,也有不错的效果。

二、空腹吃菠萝会怎么样

1、临床上发现有人吃菠萝后会引起过敏,俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”。在食用15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻,同时出现过敏症状,头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻。严重的会突然晕倒,甚至会出现休克等症状。

2、这些症状是由空腹吃菠萝引起的过敏性休克,主要是由菠萝中含有的一种蛋白酶引起。如果空腹食用,这种蛋白分解酶会伤害胃壁,导致不良反应。菠萝含有丰富的强酵素,空腹吃会伤胃,并破坏其营养成分。只有在吃完饭后食用,营养才能更好地被吸收。

3、菠萝食用时应注意:不要空腹暴吃。吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外,果肉切片后,一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用海北藏族自治州门源回族自治县哪家母猪疯最好。它的害处就是有些人吃菠萝过敏。医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病”。这是因为菠萝中含有甙类,对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性,所以,吃了未经处理的生菠萝就会感觉到口腔发痒。

三、吃菠萝要注意什么

1、不要吃过青海猪婆疯专科哪里好

菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。

2、浸渍盐水再吃

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应吉林市治疗癫痫病的专科医院在哪里将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

3、菠萝和鸡蛋不能一起吃

鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化

4、并非人人适宜吃

菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女通化市治疗癫痫最好的专家性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

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