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高胆固醇是什么症状

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

走在大街上,听到孩子的叫声,妈妈我想吃烤鸡腿,有的孩子说妈妈我们去必胜客吧,现在的孩子都爱吃肉,大人也是如此。你不知道这些肉类,蛋类都含有胆固醇。偶尔吃一次没关系,但是现在的人们几乎天天吃这些东西。胆固醇,不能够自身代谢掉,就会残留在身体,影响健康。而且高胆固醇回引发很多其他健康问题。比如说,糖尿病,高血压,血管病,等等,那么高胆固醇都有

哪些症状呢?

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险

性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。

胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。

哈尔滨中亚医院医生验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。

医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。

烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。

肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。

此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。

不含胆固醇的食物

邢台市羊羔疯治疗排名好医院常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。

近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。

高胆固醇,有遗传性,有非遗传性什么是睡眠性癫痫的,是因为后天的饮食不当造成的。遗双鸭山哪家医院治疗癫痫病传性的,可以通过药物和饮食的食材来调养,非遗传性的,就相当幸运了。一定要日常饮食中控制含高胆固醇的食物。特别是中老年人,要多去医院检查,早发现早治疗。只有身体健康了,才能幸福快乐。

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